Showing posts with label Sorin Goia. Show all posts
Showing posts with label Sorin Goia. Show all posts

Monday 21 March 2011

HIPOTERAPIA

Bine ati venit In lumea hipoterapiei

Autor: Sorin Goia
Sorin Goia
Hipoterapia este o lume speciala care reuneste cai, persoane cu disabilitati, copii si adulti, voluntari si profesionsti din domeniul medi­cal, psihologic si educational. In acest proces vietile tuturor celor implicati sunt îmbogatite.

Ce este calaria terapeutica?

Calaria terapeutica, parte a hipotera­piei, denumita si terapie asistata de cai, terapie cu ajutorul calului sau calaria pentru persoane cu disabilitati, înseamna folosirea calului si equinelor în activitati orientate pentru a atinge o mare diver­si­ta­te de obiective terapeutice: cognitive, fi­zice, emotionale, sociale, educationale si comportamentale.

Acest tratament este unul dintre cele mai eficiente pentru a îmbunatatirii pos­tura, echilibrul, mobilitatea, precum si alte functiuni la persoane cu dis­fun­c­tii motrice. In hipoterapia clasica calul in­fluenteaza clientul mai mult decat clien­tul controleaza calul. Terapeuti spe­cial pregatiti aseaza clientul în po­zi­tie pe cal iar clientul raspunde activ la mis­carile calului. Terapeutii analizeaza ras­punsul clientului si directioneaza mis­carile calului astfel încat sa obtina o­bictivele urmarite.

Istoria calariei terapeutice

Omul si calul au facut istoria împre­u­na. Cu mult timp înaintea cailor putere si a motoarelor turbo, omul împreuna cu tacutul lui prieten, calul, au strabatut pa­sii veacurilor împreuna prin arsita, ploa­ie sau frig, în timp de pace sau raz­boi.

Beneficiile calului si calariei sunt cunoscute de multa vreme dar o abor­da­re stiintifica ca si terapie are loc în ju­rul anului 1870. Marele moment si re­cunoasterea hipoterapiei are loc în 1952. La Jocurile Olimpice de la Helsinki, Finlanda, Liz Hartel castiga medalia de argint la proba de calarie - dresaj, o tanara care apare la festivita­tea de premiere în scaun cu rotile. Su­fe­rea de poliomielita.

Pentru un om perfect sanatos sau o per­soana cu disabilitati calaria re­pre­zin­ta o ex­perienta unica din multe punc­te de ve­dere: fizic, afectiv si relational, psi­ho­logic, social etc. Contactul cu un animal mare are un profund efect asupra persoanei. In afara experientei de a sta­bi­li o legatura emotionala, caii furni­zea­­za mii de experiente senzoriale noi.

Beneficiile calariei terapeutice

Calaria pentru persoane cu nevoi speciale este recunoscuta a fi una dintre cele mai progresive forme de terapie. A­bilitatea de a controla un cal la fel ca pe propiul corp induce încredere în si­ne, responsabilitate si spirit de echipa. Mai mult decat toate este cu adevarat o ex­perienta frumoasa care creaza o le­ga­tu­ra speciala între cal si calaret.

Beneficii fizice

Imbunatatirea echilibrului
In miscarea sa calul, în mod cons­tant, scoate calaretul din echilibru, obligandu-l ca prin contractii si relaxari mus­culare sa se re-echilibreze. Aceste exercitii activeaza grupe musculare i­nac­cesibile în terapiile conventionale. Mis­carea ritmica tri dimensionala a ca­lu­lui este similara cu mersul omului, în­va­tand muschii picioarelor sa se miste într-un mod ritmic. Punãnd calaretul în di­verse pozitii pe cal (voltije terapeutice) se pot lucra diverse gru­pe musculare. Prin pornire si oprire, prin schimbarea vitezei si a directiei ca­lu­lui cresc efectele bene­ficii­lor fizice.

Fortificarea musculara
Muschii sunt fortificati prin implicarea lor în calarie. Desi calaria este un exercitiu, ea este receptata ca o bucurie si de aceea calaretul are o tole­ran­ta cres­cuta si o motivatie pentru prelugi­rea timpului de terapie.

Imbunatatirea coordonarii, reflexe mai rapide si îmbunatatirea planificarii motrice
Pentru persoana aflata calare coordonarea este de mare importanta pentru a obtine raspunsul dorit din partea calului. Deoarece calul transmite instant feed-back calaretului referitor la fiecare comanda a sa, este usor de stiut daca aceasta a fost corecta. Repetitia mode­lelor cerute pentru a controla un cal îmbunatateste reflexele si ajuta planificarea motrica.

Intinderea muschilor încordati sau spastici
Pozitia calare presupune întinderea muschilor aductori ai coapsei. Acest e­fect se obtine prin preîntindere înainte de încalecare si începand calaria pe un cal mai îngust, apoi gradual trecand pe cai din ce în ce mai lati. Forta gravita­tio­­nala ajuta întinderea muschilor pe fata anterioara a piciorului atunci cand se calareste fara scarite. Calaria cu sca­ri­te, prin pozitionarea calcaiului jos in­duce întinderea tendoanelor cal­caiului si a muschilor gambei. Muschii stoma­cu­lui si ai spatelui sunt întinsi atunci cand calaretul îsi mentine postura dreapta pe cal în pofida miscarilor acestuia, muschii bratului si ai mainii ca urmare a exercitiilor de rutina pe cal si prin actul de a tine si folosi fraiele.

Reducerea spasticitatii
Spasticitatea este redusa prin mis­ca­rea ritmica a calului. Caldura calului poa­te ajuta în relaxare, mai ales la nivelul picioarelor. Pozitia calare ajuta la diminuarea spasmului muschilor ex­ten­sori la nivelul membrelor inferioare. Tinerea fraielor ajuta la diminuarea spas­­melor muschilor flexori ai mem­bre­­lor superioare. Multe din pozitiile pro­gre­sive de voltij sunt create pentru a re­duce spasticitatea. Oboseala, de ase­me­nea, ajuta la reducerea spasti­ci­tatii prin inducerea relaxarii.

Cresterea gamei de mobilitate a articulatiilor
Pe masura ce spasticitatea este redusa, creste gradul de mobilitate. Ga­ma de miscare este îmbunatatita prin în­­calecare si descalecare, îngrijirea ca­lului si exercitiile din timpul lectiilor.

Reducerea miscarilor anormale
Reducerea spasticitatii si cresterea gamei miscarilor va induce o inhibitie a miscarilor anormale, tehnicile de re­la­xa­re din timpul calariei sunt menite, de asemenea, sa inhibe aceste miscari.

Imbunatatirea respiratiei si a circulatiei
Desi calaria nu este considerata un exercitiu cardio vascular, trapul si can­te­rul contribuie la cresterea si îmbuna­ta­tirea deopotriva a respiratiei si circu­la­tiei sanguine si limfatice.

Imbunatatirea apetitului si digestiei
Ca toate formele de exercitii, calaria stimuleaza apetitul. Tractul digestiv este, de asemenea, stimulat crescand efi­cien­ta digestiei.

Integrare senzoriala
Calaria stimuleaza simtul tactil atat prin atingere cat si prin stimuli de me­diu. Sistemul vestibular este, de ase­me­nea, stimulat prin miscarea calului, schimbarile de directie si de viteza. Sis­te­mul olfactiv raspunde la diversele mirosuri ale unui grajd si ale unei ferme. Vederea este folosita în controlul calului. Diversele sunete ale unei ferme a­ju­ta si la implicarea sistemului auditiv. Toate aceste simturi lucreaza împreuna în timpul actului de calarie. In plus, pro­­prioceptorii (receptorii care dau in­­formatii despre muschii, tendoanele si ligamentele noastre) sunt activati re­zul­tand cresterea propriei perceptii.

Beneficii psihologice

Senzatia de bine
Exercitiile în aer liber, departe de spitale, cabinete medicale, sali de tera­pie sau casa ajuta la inducerea unei sta­ri de bine.

Cresterea încrederii de sine
Increderea este castigata prin sta­pa­ni­rea unor aptitudini pe care în mod o­bis­nuit le au persoanele fara di­sa­bi­li­ta­ti. Abilitatea de a controla un animal mult mai mare si mai puternic decat omul este o mare performanta. Par­ticiparea la evenimente de genul de­mons­­tratiilor si jocurilor îsi aduce aportul la cres­te­rea încrederii în sine.

Cresterea interesului pentru lumea înconjuratoare
Pentru persoanele afectate de un han­di­cap, lumea pare sa se îngusteze.
Calaria creste interesul pentru ceea ce se în­tampla în jurul calaretului, el ex­plo­rand lumea de la înaltimea unui cal. Chiar si exercitiile facute devin mai in­te­r­esante cand au loc din aceasta postura.

Cresterea interesului pentru propria existenta
Satisfactia calariei si experientele po­zitive dobandite stimuleaza si în­cura­jeaza calaretul sa comunice si sa le îm­partaseasca celorlalti, prin asta cres­cand totodata dorinta de a obtine noi si noi performante prin propriile forte.

Cresterea capacitatii de asumare a responsabilitatii
Calaria este un sport care comporta a­numite riscuri. Calaretul învata sa-si sta­paneasca teama încercand noi mo­da­li­tati si po­zi­tii pe cal.

Dezvoltarea rabdarii
De vreme ce calul are propriul sau caracter, calaretul învata rabdarea de a aplica metoda potrivita pentru a primi ras­punsul dorit determinand astfel colaborarea calului. Repetarea prin­ci­pii­lor de baza ale calariei ajuta, de a­se­me­nea, la dezvoltarea rabdarii.

Controlul emotional si autodisciplina
Calaretul învata repede ca pierzan­du-si cumpatul pierde controlul calului. Ti­petele, strigatele si descarcarile emo­tionale deranjeaza calul care, în replica, „se întoarce“ împotriva calaretului. Ca­la­retii învata sa controleze aceste e­mo­­tii si sa le exprime corespunzator.

Simtul normalitatii
Fiind capabil de a stapani metode con­siderate dificile chiar si de persoa­ne­le fara disabilitati, calaretul expe­ri­men­teaza cum este sa fii „normal“ ajungand uneori la performante superioare.

Cresterea capacitatii de control
Calaretul începe sa constate ca avand control asupra sinelui creste si con­trolul asupra animalului pe care-l ca­lareste.

Beneficii sociale

Prietenia
Desi calaria poate fi considerata o activitate solitara, este foarte bine sa se desfasoare în grup. Calaretii împar­ta­sesc dragostea comuna pentru cai si experienta comuna a calariei - un bun fundament pe care se poate construi o prietenie.

Dezvoltarea respectului si dragostei pentru animale
Caii necesita multa îngrijire si atentie. Calaretii realizeaza o legatura su­fleteasca cu animalele. Ei descopera in­teresul dragostei si grijii pentru ani­ma­le. Ei învata totodata sa puna nevoile ca­lului înaintea celor proprii.

Diversificarea experientelor
Diversitatea experientelor presupu­se de cai si calarie este nelimitata. De la în­grijirea calului la calaria propriu zisa, de la participarea la demonstratii la în­va­tarea fiecarei parti a calului, experienta ca­lar­e­tului creste continuu. De a­semenea, calul permite calaretului ac­ces în zone altfel inaccesibile din cauza disabilitatii lui.

Bucurie
Nu exista dubii: calaria este o placere! Calaretii gusta placerea si bucuria fiecarei participari la sedinta de calarie terapeutica.

Beneficii educationale

Imbunatatirea cititului
Inainte de a putea sa citesti, este necesar sa recunosti formele, marimile si culorile. Aceste obiective pot fi mai usor atinse de pe spatele unui cal, ca parte a unor jocuri sau activitati. Se observa o mai mica rezistenta la învatare atunci cand ele fac parte dintr-o lectie de calarie. Prin utilizarea semnelor plasate în jurul manejului, literele pot fi învatate si se poate, de asemenea învata citirea unor cuvinte prin recunoasterea lor. Jo­cu­rile contin semne pentru „Exit“, „Stop“, foarte folositoare în viata de zi cu zi.

Succesiunea, modelul si planificarea
Uneori simpla utilizare a unui cre­ion necesita o planificare de actiuni. Cu­noas­te­rea succesiunii evenimentelor este un aspect important al majoritatii activi­ta­ti­lor. Asta si alte calitati similare se pot de­prin­de prin calarie, prin utili­za­rea unor „obs­tacole“ - metode, prin e­xer­citii si an­tre­namente, prin multe jo­cu­ri si activitati.

Imbunatatirea coordonarii mana - ochi
Coordonarea mana - ochi este nece­sa­ra pentru activitati de genul scrisului, de exemplu. Aceste proprietati se obtin prin dirijarea calului si de asemenea prin diverse activitati si exercitii.

Perceptia vizual - spatiala
Aceasta include constientizarea for­me­lor si dimensiunilor în întelegerea re­lationala dintre forme în mediul în­con­jurator. Sunt incluse în acest domeniu directionalitatea, diferenta dintre sta­nga si dreapta, perceptia spati­ala ca­re ne permite sa facem diferenta între lu­crurile apropiate ca forma dar spa­tiate diferit, perceptia formelor, iden­ti­fi­­carea obiectelor si memoria vizuala sec­ventiala. Atat cititul cat si matemati­ca implica perceptii vizuale spatiale. Per­ceptia vizuala a spatiului este un re­zul­tat natural al cotrolului calului. E­xer­citiile aditionale facute pe cal cresc a­bilitatile în acest domeniu.

Diferentierea
Calaretul învata sa diferentieze sti­mu­lii din mediu, cei importanti de cei mai putin importanti. O îmbuna­tat­i­re în acest sector se manifesta pe ma­su­ra ce ca­laretul se concentreaza asupra ca­lului si lucrurilor care-l pot influenta în o­po­zitie cu atentia generala asupra mediului înconjurator.

Efecte specifice ale calariei terapeutice
1. Stimuleaza reactiile de echilibru si cele de postura: ajustarea pozitiei nor­male si fixarea ei;
2. Inhibarea reflexelor de rigiditate: reactii de sprijin pozitive;
3. Normalizarea tonusului: redu­ce­rea spasticitatii si/sau stabilizarea mis­ca­rilor atetozice;
4. Incurajeaza postura corecta, utili­za­rea simetrica a mainilor, utilizarea in­de­pendenta a mainilor;
5. Imbunatateste echilibrul în se­zut si în picioare; coordonarea; abilitati de prin­dere; aptitudini sociale (atentie, în­de­plinirea instructiunilor etc.); aptitudini de planificare a miscarii;
6. Reduce (sau previne) contracti­ile si spasticitatea; complicatiile secunda­re, fizice si mentale ca urmare a inacti­vi­tatii precum si sentimentul de inferio­ritate si neajutorare;
7. Induce fortificarea generala; for­ti­ficarea specifica (umar, mana, cot, glez­na, genunchi, sold); inducerea mo­ti­vatiei.

Masurarea efectelor
Sesizata ca fiind o problema genera­la a specialistilor din domeniul hipote­ra­­piei, la Centrul de calarie GALA s-a încercat gasirea unei metode de masu­rare a efectelor calului asupra calaretu­lui. Aceasta cuantificare a fost posibila fo­losind radiestezia (masurarea energi­ei). In graficele rezultate, energia este reprezentata pe verticala - unitatea de ma­sura fiind punctual energetic - functie de timp, reprezentat pe orizontala. Re­zul­tele sunt urmatoarele: în timp ce in­struc­torul si calul pierd energie datorita lu­crului mecanic si atentiei, clientul a­cu­muleaza energie. Extrem de interesant din acest punct de vedere este faptul ca acumularea de energie a clientului este mult mai mare decat cea de la de­butul sedintei. Gama posibilelor ex­pli­catii si interpretari este deschisa. Cer­cetarile continua !
Lasa-ma sa te învat
de Willis Lamm


Cand esti încordat,
lasa-ma sa te învat relaxarea,
Cand esti nerabdator,
lasa-ma sa te învat rabdarea,
Cand esti limitat,
lasa-ma sa te învat deschiderea,
Cand esti repezit,
lasa-ma sa te învat profunzimea,
Cand esti furios,
lasa-ma sa te învat serenitatea,
Cind te consideri superior,
lasa-ma sa te învat respectul,
Cand esti egocentrist,
lasa-ma sa te învat diversitatea,
Cand esti arogant,
lasa-ma sa te învat umilinta,
Cand esti singur,
lasa-ma sa-ti fiu companion,
Cand esti obosit,
lasa-ma sa car eu greutatile,
Cand ai nevoie sa înveti,
lasa-ma sa te învat eu,
Mai presus de toate sunt calul tau!